
姿勢が悪いです、美しい姿勢になる方法は?
運動が苦手な人の為のパーソナルトレーナー安川秀幸です。 今回は姿勢改善について書かせていただきます。パーソナルトレーナーとして活動し...
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運動が苦手な人の為のパーソナルトレーナー安川秀幸です。 今回は初心者におススメのジムについて。 運動初心者には僕のパーソナルトレ...
運動が苦手な人の為のパーソナルトレーナー安川秀幸です。 今回は健康的な身体作りをするためにまずは何を考えて何をしたらいいのか? そも...
運動が苦手な人の為のパーソナルトレーナー安川秀幸です。 今回は運動の感覚派と論理派についてです。 人によって感じ方が違うので運動...
運動が苦手な人の為のパーソナルトレーナー安川秀幸です。 今回は理想の体型が出来たのでどうやって維持するべきか? について書いていきた...
運動が苦手な人の為のパーソナルトレーナー安川秀幸です。 今回はパンプアップについて、 トレーニングに少し慣れてくるとパンプアップなん...
運動が苦手な人のためのパーソナルトレーナー安川秀幸です。 運動が嫌いすぎて死にそう!? それなら運動しなくていいんじゃないですか...
運動が苦手な人のためのパーソナルトレーナー安川秀幸です。 運動が苦手だけどランニングがしたい! とても前向きな話がありましたので...
運動が苦手な人の為のパーソナルトレーナー安川秀幸です。 今特に女性の間で流行りのパーソナルトレーニング。 綺麗なボディラインにな...
運動が苦手な人の為のパーソナルトレーナー安川秀幸です。 今回はクリスマス太り解消について。 クリスマスって太りますかね?? ...